Den Wald mit allen Sinnen kennenlernen
Masserberg. Die Chefärztin der Onkologie der REGIOMED Rehaklinik Masserberg, Doreen Sallmann, lädt ein zum „Waldbaden“. Lernen Sie den Wald ganz (neu) mit allen Sinnen kennen. Tauchen Sie mit Frau Sallmann gemeinsam ein in die wohltuende Atmosphäre der Natur. Und schulen Sie ganz nebenbei auf spielerische Art und Weise all Ihre Sinne.
Das achtsame Eintauchen in die Waldluft nennen die Japaner Shinrin Yoku – und wir sagen Waldbaden dazu. Doch lassen Sie die Badesachen ruhig zuhause, Sie werden sie nicht benötigen. Was Sie brauchen ist ein bisschen Neugierde, etwas Zeit und vielleicht etwas zu trinken. Ziehen Sie sich lieber etwas wärmer an als sonst, denn Sie sind langsam unterwegs, bleiben auch mal stehen oder setzen sich hin. Ratsam sind außerdem gutes, festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung, Mücken- und/oder Sonnenschutz.
Termine:
noch bis 23. Juli 2019, jeweils Dienstag von 17 bis 19 Uhr (6-Wochen-Kurs).
Kursinhalte:
- Termin: Einstimmung und Einführung ins Waldbaden (fand bereits am 18. Juni statt),
- Termin: „Sehen“,
- Termin: „Hören“,
- Termin: „Riechen und Schmecken“,
- Termin: „Fühlen“; 6. Termin: „Alle Sinne“.
Nähere Informationen und Anmeldung unter Tel.: 036870/81533 oder info@rehaklinik-thueringen.de.
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