„Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burnout“ Vortrag und Diskussion mit Dr. Christina Berndt aus München

Hildburghausen. Heute (23. Mai 2019), um 16 Uhr findet im Rathaussaal der Stadt- und Kreisbibliothek Hildburghausen ein Vortrag zum Thema: „Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burnout“ mit Dr. Christina Berndt aus München statt.

Karla Mertz, Selbsthilfekoordinatorin im Landkreis Hildburghausen, lädt, zusammen mit Kooperationspartnern zu diesem informativen Vortrag im Rahmen der Thüringer Selbsthilfewoche ein. Der Vortrag ist kostenfrei. Begleitend können sich die Gäste über die Selbsthilfegruppen im Landkreis Hildburghausen informieren, Informationen zu unterschiedlichen Erkrankungen am Informationsstand und einem Büchertisch erhalten.

„Die eigene psychische Widerstandskraft ein Leben lang schulen und unterstützen.“ Hilfe zur Selbsthilfe ist die große Überschrift der Buchautorin Christina Berndt.

Der Vortrag macht Mut und beantwortet Fragen wie: Woher kommt unsere seelische Stärke, wie können wir uns besser durch „Lebenskrisen“ manövrieren und Stress gestärkt begegnen?

„Lieder für die Seele“ begleiten diesen Nachmittag mit Alexander Müller aus Ebern. Musik unterstützt, begleitet, entspannt und bringt Gedankenanstöße in unseren Lebensalltag. Sie ermutigt, Gefühle zuzulassen und auszusprechen.

Alle Interessierten, Angehörige, Betroffene sind herzlich zu dieser offenen, kostenfreien Veranstaltung eingeladen. Nutzen Sie die Möglichkeit der Information und des Austausches.

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